你是不是也有过这种疑问：
“我对他这么好，掏心掏肺地付出，为什么换来的却是冷漠甚至嫌弃？”
“是不是我不够努力，或者根本不该对他好？”
别急，我今天就想告诉你：不是你对他好有问题，而是你的“好”根本没打在靶心上
01. 你的“好”，只是自以为的好
先直说一句扎心的：很多人结婚后在关系里拼命付出，可你的付出从来没对接到对方的需求
你做的那些“好”，其实只是满足了你自己心里的“感动剧场”
举个例子，前段时间一个来咨询的女生小A
她说她每天早起给老公做早餐，天冷了第一时间提醒他多穿衣服，下班还给他安排各种营养餐
结果呢？老公不但不感激，还对她说：“你别管我，烦！”
她很委屈：“我怎么就烦了？我不是为他好吗？”
可问题是，她老公需要的不是这些
他更想的是下班后有个人能听听他的工作压力，而不是天天被提醒穿衣吃饭这些“婆妈”事
所以，我说，小A的“好”完全用错了地方
她的努力是按自己的需求来对老公好，而不是按对方的需求
02. 婚姻的底层逻辑是需求匹配
很多人陷入婚姻困境，归根结底是一个问题：你们的需求没有被对方准确地接住
婚姻其实很现实，它不是一味的牺牲和感动，而是需求和需求的互相满足
人在关系里都有自己的核心需求，比如安全感、被理解、被关注、被尊重等等
如果一个人的核心需求长期得不到满足，那他就会开始觉得：你再好，也不重要
我有个男咨询者，婚后几年对老婆死心塌地，工资上交、家务分担，连老婆的一句“帮我拿下快递”都不敢怠慢
他自认为是“模范丈夫”，但老婆还是出轨了
为什么？
因为他老婆的核心需求是精神共鸣，她希望丈夫能多陪她聊聊内心的感受，而不是只顾埋头“做事”
他说自己很努力，可老婆觉得自己像个隐形人
所以，在关系里，满足对方需求才是本质，不是单靠你的“好”就能稳住婚姻
03. 如何发现对方的“关系需求”？
听到这儿，你可能开始想问：那我怎么知道他的需求到底是什么？
其实很简单：
1.观察他的情绪波动
一个人什么时候生气，什么时候开心？这往往是他需求的线索
比如，他总在你忽视他的时候生气，那么他的需求可能是被关注
2.听懂他表达背后的真正含义
有时候，他嘴上抱怨的是“小事”，背后却藏着他的深层需求
比如他说：“你总不听我的话”，可能真正想表达的是“我需要被尊重”
3.直白一点，去问他
别自己瞎琢磨，直接问：“你希望我怎么做能让你更舒服？”
不要觉得问了就丢面子，聪明的沟通才能让婚姻少走弯路
04. 解决问题，从“改方向”开始
回到开头的问题：对一个人好，到底是不是错？
答案很简单：对了方向，就对；对错方向，越努力越错
所以，停止一味地取悦和讨好，试着把你的“好”投放到他真正需要的地方
比如：
如果他需要的是陪伴，那别只顾刷手机，多抽时间和他聊聊天
如果他想要被理解，那学着倾听，而不是急着讲道理
如果他需要尊重，就不要总用“我为你好”的理由替他做决定
05. 婚姻不是“感动他”，而是“懂他”
婚姻最怕什么？就是你在A点拼命努力，但对方的需求却在B点
很多人到最后，努力过、付出过，但换来的却是彼此的疲惫和疏离
其实不是因为你不够好，而是因为你不够懂他
如果你现在也陷在这样的死循环里，别急着自责，也别盲目地继续付出
先静下来，想一想对方的需求是什么，再调整你的方式
相信我，婚姻可以更轻松，但前提是你得先走对方向
如果这些让你有些感触，试着从今天开始做点不一样的事
别担心，现在改变还来得及
（有需要的话，可以私信我聊聊你的故事，也许问题比你想的更容易解决。）
