每个女人过了50岁都经历更年期吗？我是71年的猪🐷！更年期症状基本上没有，我一般七点半到八点起床，起来一杯蜂蜜水，或者一杯黑咖啡，温开水服用两粒鱼油软胶囊，喝一支补气养血口服液。 出门去市场或者超市买点菜，回家拖拖地板，洗洗衣服，撸撸猫，10点左右吃个早午饭！ 饭后坐在阳台泡壶红茶！喝着茶抱着猫咪刷刷视频，在头条上写写文章，12点左右午休 ，午休完喝杯温开水，吃点水果！下午三点-四点吃第二顿饭！我一天就吃两顿饭，第二顿饭吃完就不再吃任何东西了，晚六点左右约朋友出去散步一个小时，回来洗澡上床！再刷视频，看头条，写文章，睡觉时间不固定，但基本不失眠。一觉睡到自然醒。 我觉得更年期综合症明显的就是闲的，不管做啥，要让自己动起来。动起来，就不会觉得这不舒服那不舒服了。
