想多活几年，要管住嘴
记住10多吃，10少吃
1、多吃红薯、地瓜
2、多吃玉米
3、多吃燕麦
4、多吃南瓜
5、多吃西兰花
6、多吃洋葱
7、多吃胡萝卜
8、多吃苹果
9、多吃香蕉
10、多吃橙子
11、第十一：少吃油条
12、第十二：少吃咸菜
13、第十三：少吃腊肉
14、第十四：少吃奶油蛋糕
15、第十五：少吃炸薯条
16、第十六：少吃辣条
17、第十七：少吃方便面
18、第十八：少吃烧烤
19、第十九：少吃动物内脏
20、第二十：少吃高糖饮料
想多活几年，要管住嘴记住10多吃，10少吃1、多吃红薯、地瓜2、多吃玉米3、多吃
良言情感
2024-12-21 18:50:26
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阅读：5361
幸运
我们老家好多公艺吃品，好多地方做不了
幸运
腊肉能吃，我们老家离不得，没腊肉吃不下饭，不过是清烝，用一个碗，放上盐菜打疷，肥瘦一样一层，烝出油，盐菜吃厌又放豆食打底，又烝，豆食吃厌，又用土豆皮打底，烝，所以一到新年，盐菜豆食第一，土豆片六月就弄了，用子舒，新花交，回香好多香料熬水把土豆片放里面，捞出晒干，油炸或烝肉吃，还有阴辣交，嫩辣子以用这些香料煮哂干，油炸下酒
用户10xxx25
多吃红烧扣肉延年益寿[点赞]
幸运
活八十多岁的多，还没三高没血糖
用户10xxx29
任何食品不要（每餐）过量都是可以的，吃太多百病出（病从口入）身体吸收份量适当即可。
幸运
腊肉，我们地方吃了几十年，喜欢蒸，哪个不是长寿