👀孩子的眼睛，是探索世界的窗户，保护视力，从日常做起！ 🌟你知道吗？每天户外活动2小时，能有效预防近视！ 📚阅读时光，光线要充足，坐姿要端正！ 🌈饮食均衡，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜！ 📺坚持“20-20-20”护眼原则： 每近距离用眼20分钟，向20英尺（6米）外远眺，保持20秒或更长时间！ 👓定期视力检查，早发现早干预，保护孩子清晰视界！ 儿童护眼  视力保护  预防近视  健康生活  孩子护眼  孩子视力  护眼攻略  眼睛健康  儿童近视