煮苹果，刮油养胃，还带祛湿燃🈷旨 🍎宝子们，天气冷了好多在办公的日子里，有没有发觉身体仿佛被按下了 “慢放键”，新/陈/代/谢变得迟缓，运动量也少了，恼人的是，肚子上的赘肉却在悄悄 “崛起”，实在令人发愁。 📖民间流传着这样一句俗语：“一日一苹果，医生远离我。” 这足以彰显苹果对健康的益处。苹果水养胃消食，好处多多，多煮些苹果水，让我们对这个冬天与长膘说 “拜拜”。 📢从内调食养入手，今天分享苹果水的6种喝法~ 养生收官 养生1211 我的养生搭子 冬季养生畅谈 现在养生刚刚好 李耿辉话养生 养生1225 养生日记📓 上午养生专场
