深夜破防！这本书真的太太太治愈了！!真的好喜欢这样实用又温暖的小书啊！...
每日环境伴读
2024-12-18 11:05:21
深夜破防！这本书真的太太太治愈了！!真的好喜欢这样实用又温暖的小书啊！读完后，最近焦虑和疲惫的心情都被治愈了，人也变通透了很多~
书中通过50篇轻松疗愈的短文+50幅软萌可爱的心理漫画，引出人们普遍存在的心理困境，提出专业且实用的方法，让我沉浸其中，不经意间看到自己，疗愈自己。
分享书中很喜欢的句子：
“你的每一次讨好和退让，都是在告诉他人，你可以被随意对待。”
“99%的不快乐，都是因为共情过剩。”
“过度共情的你时刻给予他人足够的理解，却在这个过程中背叛了自己。”
“希望你明白，值得被爱，本身就是一个伪命题。”“在这只此一次的生命中，你是来体验人生的，请玩得尽兴。不断地告诉自己：“我看见你，我理解你，我支持你，我爱你。”
这本书真的就像光一样温暖了我！希望这本小书也能带你走出困境，给你温暖和疗愈~
愿你和兵荒马乱的人生握手言和，以自己喜欢的方式过一生。我对自己有办法焦虑治愈系书籍推荐好书
0
阅读：0
