从12月13号回长沙，今晚是第二次跑步了，许久没锻炼跑起来有的气闷，肺活量跟不上

宝庆大一哥 2024-12-15 23:19:29

从12月13号回长沙，今晚是第二次跑步了，许久没锻炼跑起来有的气闷，肺活量跟不上了，这次回来要好好补补课，把偷的懒，追回来，争取达到530配速水平，现是冬季天比较寒冷，湖边有点风大，10公里下来手有点麻木，穿件单衣只出点毛毛汗，看来不关步还要注意保暖，免得感冒，冬天跑步确实爽跑完步是真冷呀

0 阅读：2

宝庆大一哥

感谢大家的关注

作者最新文章

1

铁锅在灶上滋滋作响，当青烟升起的时候，案板上的腊肉闪烁着琥珀色的光泽。这是年前从

2

答题领红包参与答题领红包>年夜饭中的「菜头萝卜」寓意是什么？和我一起参与新年答民

3

新年答题赛我正在参加新年答民俗春节活动，答对题数越多，可瓜分奖励额度越大～戳这里

4

又到赏梅的时节了，国家湿地公园松雅湖的梅花又开始含苞欲放、竞相盛开了。喜爱梅花的

5

今晚是2025年，回长沙后的首次跑步。感觉过年之后胖了不少，原本计划以6分配速进

6

竹影摇曳之处，有着无尽的宁静与诗意。就像那白墙黛瓦间的竹影，阳光洒下金斑，微风拂

7

田园风光，那满是绿意的蔬菜田，尽显乡村生活的美妙。这便是我的故乡，如今一年也难得

8

过年了兄弟们站在我后面让我威武霸气一回

9

天南地北大拜年戳这里，一起放烟花>

10

天南地北大拜年戳这里，一起放烟花>

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量