最近上肢训练频率比下肢高，有点小进步，还想要更圆更饱满更大的大大大肩膀[哇R][哇R][哇R]
跟练下肢不同，每次练完胸肩都会觉得自己是超级强壮的女人，一拳打死一个那种[暗中观察R]有没有一样的姐妹呀？！

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