📣大橘给大家分享9款蔬菜汤减脂食谱，有手就会‼️ 大家可以在减脂期间作为晚餐，但不建议长期哦 🐴健康减脂饮食搭配方案： ✔️早餐:主食（主）+蛋白质+纤维素 ✔️午餐:主食+蛋白质（主）+纤维素 ✔️晚餐:主食+蛋白质+纤维素（主） ⚠️小基数的姐妹晚餐可以不吃或者少吃主食 减脂 减肥减脂吃这些 减肥食谱分享 减脂餐 减肥 减肥一天吃什么 减肥一天吃什么