以前总是把➖🥩想成很困难的事
只会躺在床上羡慕别人的身材
羡慕别人好有毅力
但是当自己管住嘴迈开腿坚持了五个月
发现其实并没有我想象的难
刚开始确实会感受到饥饿和痛苦
可是一旦把饮食和运动养成习惯
真的就会像呼吸一样简单
“要对一件东西祛魅，那就去拥有它”