把运动作为爱好，不做“压力型运动”！运动一定要在身体舒适、精力充沛的情况下进行，

珏沁看健康 2024-12-13 12:33:12

把运动作为爱好，不做“压力型运动”！

运动一定要在身体舒适、精力充沛的情况下进行，强制运动只会伤身体。

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珏沁看健康

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