希望儿子一直保持得这么好💕。每天用这6招缓解眼疲劳🔥1️⃣半个小...
骏妈骐妈
2024-12-11 11:41:21
希望儿子一直保持得这么好💕。每天用这6招缓解眼疲劳🔥
1️⃣半个小时远眺一次，多眨眨眼;
2️⃣做好防晒，不要直视阳光;
3️⃣多打乒乓球这类锻炼眼部多运动;
4️⃣关灯后不要看电子产品;
5️⃣坚持热敷保持眼睛湿润;
6️⃣一天学习用眼时间不要超过6个小时!
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