长期裸睡身体有什么变化 科学科普 裸睡的好处[爱慕][爱慕][爱慕]从小一直听说！[心][心][心]觉得好多都有些重复，归纳一下：1️⃣可以提升睡眠质量，使人更轻松入睡恢复到无压力状态[送花花][送花花][送花花]。2️⃣帮助人体排汗代谢美容养颜，也利于皮肤呼吸和代谢再生延缓衰老[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]。3️⃣让私密部位自由呼吸减少细菌滋生，调节紧张的神经更容易进入深睡眠[awsl][awsl][awsl]。4️⃣最重要的当然是能增进男女双方情感啦～嘻嘻(◍•ᴗ•◍)🥰🥰🥰
🔥🔥🔥不过要注意以下事项哟：①被褥要经常洗晒保持干净干爽，不易滋生细菌螨虫🦠🦠🦠。②潮湿天不要裸睡，湿冷的被子对健康不利。③被子还是要盖盖严实，以防感冒啦😷😷😷。④第四个我觉得不用说大家也知道，不方便的时期，肯定要穿上小内内哟～🥹🥹🥹我个人就算裸睡，也是习惯穿着小内内的～🤣🤣🤣
