全家老小🉑喝的冬季润燥饮‼️沙参玉竹麦冬 天气越来越干燥❗感觉整个人都起🔥了 鼻子👃干燥流🩸，喉咙干，嘴巴👄裂🤯 少了滋yin润🫁的沙参玉竹麦冬水真的不行呀！ 我给全家都安排这份沙参玉竹麦冬水真的hin棒✅ . 🍵需要滴食材很简单 沙参5g、玉竹5g、麦冬5g、莲子10g . 🥄制作方法 1⃣️先将食材全部清洗干净 2⃣️一起放入壶中加入饮用水煮30分钟 3⃣️可以加点冰糖或者直接饮用哦～ 口干👅燥、口qiang溃疡，身体疲劳、睡眠🛌浅的宝宝赶紧记下 麦冬雪梨水 虫草陈皮川贝茶 沙参玉竹雪梨水 麦冬滋阴养颜茶 黄芪百莲银耳汤 黄芪枸杞银耳汤 润肺4宝汤 黄芪麦冬养生粥 陈皮玛珈人参汤