养生女孩要学会的银耳搭配❗️不同体质吃银耳 银耳可滋养五脏之阴～润而不寒，甘而不腻，平和滋补，正适合冬天养生！ 对于不同的体质，吃银耳搭配也有所不同，我们根据体质来吃银耳，养美美才能事半功倍哦！ 分享四个好喝的银耳食谱搭配，每一款的味道都超赞👍简单易做，爱美的姑娘有空试试炖一个呀！！👇 1️⃣雪梨百合银耳羹 银耳➕百合➕雪梨🍐 适合内热上🔥的姐妹喝，清甜滋润，建议带着梨皮一起炖哦 2️⃣桂圆枸杞银耳羹 银耳➕桂圆➕枸杞 适合体寒怕冷、脸色暗沉的姑娘喝，温润补虚，不放糖也清甜好喝 3️⃣莲子枸杞银耳羹 银耳➕莲子➕枸杞 熬夜多湿气重，睡💤不乖的姑娘来一碗吧，糯糯的很好吃呀～ 4️⃣苹果红枣银耳羹 银耳➕红枣➕苹果 甜甜润润的～脾胃不听话的姐要养起来哦，腮红省不少哟！ 馨妈养生甜汤 黄芪枸杞银耳汤 黄芪百莲银耳汤 养生汤品分享 鲜炖银耳枸杞 炖银耳梨汤 芡实莲子银耳汤 莲子百合雪梨汤 好喝的润肺汤