骶骨可作为体式心意的中心，内在凝视点所在处。 它是否能被赋予“定”的特质，取决于我们如何看待骶骨与髂骨的关系。 比如在单腿头碰膝扭转中，我专注于髂骨的流动，胸锁的流动，体式未必是对的，因为只专注于流动，就意味着全是变量。 我需要一个定量来支撑这些变量，如此才能形成真正的流动，骶骨就是这个“定量”。 所以，既凝视着骶骨，又凝视着髂骨，既凝视定量，又凝视附着其上的变量，骶髂关节这个大齿轮才开始徐徐转动。 如果骶骨是轨道，髂骨就是火车，可我们常将骶骨变成火车，髂骨变成轨道，就导致这个关节脱轨了。 只看着轨道，或是火车，都无法看到相对性，类似于只看到岸或水，不知道水在流动，所以这里的凝视点也要后退一点，看到整体。 我一直在犯一个错误，就是只凝视骶骨，导致体式的流动性很差，现在我在每一个体式中都让凝视点后退，让髂骨加入进来，也让胸锁加入进来，看到的画面更大，也就看得更清晰，如果我能够『看到』流动，那么流动必然在发生。