在传统养生理念中，冬季是养藏的季节，需要收敛存储能量，在气温下降的时候，容易感到手脚冰凉，怕冷，身体需要更多的能量去抵御寒冷，体质弱的人应增强身体的抗寒能力，养生要注重这两方面。 冬季养生 冬天喝什么茶 卡贝农养生茶 养肾护肾 气血不足 手脚冰凉 冬天怕冷 养生日常