🌈健脾养胃蒸水果🍎冬季水果换个吃法更养生 秋冬季水果的正确打开方式，是加热。加热后的水果，不用过于担心营养的流失，只有维生素会有部分流失，其他营养并不会受什么营养，反而加热后的水果对脾胃更友好，味道也会更惊艳，试一次就会爱上。 今天来分享7款适合蒸着吃的水果，大家根据自己的养生需求及口味偏好，早餐试着一起蒸起来吧，解锁养生又美味的早餐。 滋补养生早餐 该子营养早餐 今日养胃早餐 全营养元气早餐 抗炎早餐天天见 养胃又营养早餐 健康早餐就靠它 养胃日常，早餐 营养即饮早餐