😍小雪养生大作战😍喝出好气色❗ 天气转凉，我们的脾胃功能相对减弱，容易出现消化不良、食欲不振等问题。同时，气血不足会导致手脚冰凉、面色苍白，整个人都显得没精神。所以，秋冬养生，健脾胃、补气血是关键！ 😌今天给大家带来我在冬天养出好气色的秘籍 西洋参桂圆煮水 三楂四神汤 当归党参陈皮汤 黑豆黄精淮山茶 麦冬滋阴养颜茶 黄芪的好搭配 试试红枣龙眼汤 黄芪麦冬养生粥 黄芪可煲汤煮粥