成箱的橙子怎么快速消耗 🍊橙子水有丰富的膳食纤维，增加免/疫力，补充维生素C ⭐薏米：祛湿利水消肿、健脾止泻、美白肌肤 冬季热橙水，喝出好气色，建议收藏! 橙子里有丰富的维生素c，可以增加免/疫力。 入冬后学习橙子煮水，素颜也能喝出好气色。 ⚠️ 1️⃣禁忌人群： 阴虚体质、消化不良者、孕妇、小糖人 2️⃣适宜人群： 关节炎、浮肿患者 3️⃣不宜同食： 海鲜、牛奶