凛冽的寒风吹得你瑟瑟发抖了吗？冬天你就不骑车了？ 冬骑勇士绝不SAY NO！ 其实冬天是堆积有氧训练的最好时机，明年赛季的储备有氧当然就在这个冬季完成啦。当然冬天也是一个可以休闲逛街城市打卡骑行的好时节。 作为我的冬季训练课程： 冬季勇士吃苦堆有氧 🆚 城市漫游 美景加咖啡 今天就是我的城市漫游日，类似减肥也会有欺骗日一样，我可以选择穿上休闲的户外服，带上运动耳机，伴随着旋律和落叶在上海的梧桐去捡初冬的黄叶。道路两旁，银杏金黄的叶片在枝头摇曳生姿，低吟浅唱着秋去冬来的故事