做了这么久的咨询，我发现一个规律，感情容易出问题的人都比较容易抑郁，这类人思维比较负面，很喜欢钻牛角尖，性格特点是不爱社交，喜欢宅家里，不爱旅游，没有自己的爱好。

心态好的人比较乐观，遇到事情了会积极的开导自己，喜欢旅游，喜欢出去转悠，不爱一个人待家里，会主动社交。

那些来找我做情绪疏导的人，很多时候都是长期宅家里不接触人，都是有轻度抑郁。

改变性格和能量，你可以学学积极心态人的思维习惯和生活习惯，用行动带动感受进入正向能量场。