教你三个方法破解大考综合症㊙️

期中过后，很多家长发现成绩比平时差一些， 不少人归结于没发挥好。 其实，这是初中比较普遍存在的大考综合症： 体现在平时周测分数很高， 一到期中期末就考不出真实水平。 . 那么怎样破解这个问题？ 从三个方面来分享一下我们的一些经验 . ❶稳住心态 . 平时周测考的很好，大考发挥不佳的一个主要原因就是心态问题。 周测都在班里，不用准备，心态比较松弛。 大考分到不同教室，科目多，考试正规， 气氛烘托导致心理紧张 . 稳定心态的三个办法👉 🔺考前充分复习 倒计时三周就开始有计划的备考， 临考前的周末复习完全部内容。 充分复习能让自己更有底气，心态更放松 . 🔺保持题感 有一种说法是考前三天休息好， 放空大脑有助于发挥。这点不敢苟同， 我们的做法是考前保持持续刷题， 让思维高度活跃，一直处于作战状态。 但不要刷低幼题，那会降低思维活跃度， 也会造成什么都会的错觉 . 🔺考中始终相信自己 很多人说考完一科不要对答案， 这肯定是不现实的。 通常一科考完，一窝蜂的讨论。 单科失利，别灰心，积极备战下一科。 初中单科发挥好了完全可以逆袭排名 . ❷考场策略之“会的都对” . 🔺考前翻阅低级失误清单 ✅警醒自己避免同类型失误 ✅考中注意回看检查 . 🔺先把会做的题都作对 先易后难，先把自己会做的都做对。 ✅任何题超过5分钟没思路 暂时放弃 ✅对于不会做或拿不准的，标记出来 . 🔺不会做的不要留白 . ❸考场策略之“蒙的也对” . 大考会蒙是凭实力的，我们常用的蒙题技巧 ✅英语完型配平 ✅英语阅读排除 ✅数学代入 ✅几综伪证 ✅求线段关系可以量出来 . 在大考中“减少低级失误，发挥正常水平”是个渐进的过程，从每次的考试中总结经验，逐步调整，考神附体指日可待❤️ .