生活支点越多，内在稳定性越强

周五下班，结束一周忙碌的工作，驾车半小时，在北京市区内泡泡露天温泉，喂喂小动物，拍拍漂亮照片，拥抱大自然，用心欣赏北京秋日美景。这样的周末就是我一周工作下来疲惫生活的支点。 生活支点，就是那些能让你从繁忙的工作/事物中抽离，从焦虑情绪中解脱，从紧张的精神状态中放松自我的一些事情。这些事情带你“逃离”现实，进入一个自己创建的桃花源。 很多人觉得生活枯燥、单调，甚至是感到虚无，都是因为缺少生活支点，没有滋养自己的精神世界。 我以前经常觉得上班、下班，回家躺着就困到爆的日子特别无聊没意思。 后来读到尼采这样一句话： “盲目地一味勤奋的确能创造财富和荣耀，不过，许多高尚优雅的器官也同时被这唯其能创造财富和荣耀的美德给剥夺了。” 因此，除了那每周的两点一线外，我开始寻找生活的其他支点，比如享受美食，比如欣赏自然风光，比如听音乐会，比如泡温泉。 当你的支点越多，幸福感也就越强，被滋养的时刻也就越丰富，对生活的掌控力就越强。它们相互连结，织成了一张网，即使其中一个支点发生变故，其他的也会顶上，这样你的生活才有源源不断的能量循环，带给你想做一切事情的底气和力量。