过来人建议：入冬要多煮红茶👍 入冬后，寒气渐重，气血容易受损，特别是女性朋友们，容易感到疲倦,还会出现手脚冰冷、月经不调等问题。 中医讲究“食疗为补”，通过合理的饮食来调理身体，红茶作为一种温暖的饮品，不仅能驱寒暖胃，还能与多种食材搭配，达到补气血的效果。今天，我们就来分享几款红茶搭配饮品，帮助大家在冬季养血养气， 当归滋补营养茶 元气满满气血茶 养颜补气茶 营养当归茶 黄芪的茶饮方式 体寒茶饮 黄精黄芪枸杞茶 黄芪当归姜花茶 元气满满气血茶 当归滋补营养茶 养颜补气茶 体寒茶饮 营养当归茶 黄芪的茶饮方式