17325步! 七八年前就已经确诊半月板二级损伤的我,医嘱是少走路,可这些年为了

丫丫妈妈娜娜 2024-11-17 22:25:51

17325步! 七八年前就已经确诊半月板二级损伤的我,医嘱是少走路,可这些年为了陪娃大户外,没少带她徒步、爬山,今天更是一顿得瑟[泪奔]爬上了999级台阶,登上了406米高的金龙寺城山亭[加油] 后果就是,现在俩膝盖疼痛、无力,从膝盖到脚“废”掉了一样…… 记录登山经历 到达爬山口前,先徒步了约1小时,小缓坡可以忽略不计。上山的楼梯上很贴心的写了99、199、299……999。刚到99级的时候我们就坐下休息了一会[害羞]爬到第699往后,根本顾不上累,吓都吓亖了!有两段楼梯,垂直的,一级台阶都有我小腿那么长[泪奔]那时候只希望手边的栏杆足够结实。走这段路的时候我就想到了,下山肯定更可怕,但~还能不下吗[泪奔] Ya爸最辛苦[心]把Yaya带到平台后就担心我,要下来接我,几次都被我制止了,我慢不要紧,再菜,为了拍照也不会半途而废的[强] 之前带Yaya坐缆车、爬别的山我就发现了,她有点怂[偷笑]好理解,要不是为她,我也怂,不止怂,还懒[害羞] 有Ya爸跟着就是好,他俩在爬山前,先扔了半小时飞盘[呲牙]下了山后,Yaya还想扔,Ya爸不同意了[捂脸]Yaya退而求其次说放会风筝……路途挺远的,答应她下周放,终于给劝走了[小鼓掌]

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