一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕豆浆➕包子➕ 午餐🍱：米饭🍚➕老爸家常菜 加餐：苹果🍎➕橘子🍊➕泡泡果➕菠萝蜜➕彩色花生🥜➕小零食们～ 晚餐🥗：米饭🍚➕老爸家常菜 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！（好多啦～） 效率高❌ 背考研政治✅ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑虽然今天没有花，很多时间在学习上，但是也完成了很多事情吖～比如去剪了头发，也陪伴了家人，获得了不一样的意义