一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕豆浆➕花卷 午餐🍱：林业局食堂 加餐：鱼皮花生➕红糖糕➕黄桃干➕奥奥➕烤馍➕葡萄柚➕坚果➕苹果🍎 晚餐🥗：快乐聚餐 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！（好多啦～） 效率高✔️ 背考研政治✅ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起❌ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天晚上跟朋友们一起吃好吃的，我们互相加油打气，感觉真的很有帮助～虽然大部分时间都得自己面对，朋友之间的偶尔慰藉更珍贵啦～