冬天手脚冰凉什么方法可以缓解？
长了十年的雪莲
2024-11-12 13:56:26
天气一冷就手脚冰凉，稍微穿少点就膝盖冷，小腿脚底冷，白天晒太阳，每天晚上睡前泡脚都不能缓解，怎么办？
单纯的晒太阳，泡脚，在做的时候感觉很暖和，但是暖在表，温度散开了冷还在。
感觉到的冷，不在体表，而是深藏体内，是体内的寒气太重。
所以要解决冬天手脚冰凉
一定要想办法把体内的寒排出去
比如泡脚，要在泡脚水里加入驱寒的 暖行的东西，比如生姜、艾叶等
再一个简单有效的驱寒方法就是艾灸
手脚冰凉的女人一定要多艾灸，多灸腿脚，多灸肚子，
因为寒不只会让你手脚冰凉，还会导致经期肚子痛，肚子上长肉肉等各种让你难受不舒服的问题。
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升斗小民
桂枝干姜红枣煮水就好了