坚持养肝一个月岁，每天坚持10分钟 日常5个简单的小动作，把肝养的干干净净～ [一R]伸展侧腰（排浊气，疏肝气） [二R]敲大腿内外侧（疏泄肝火） [三R]排腋窝（肝气顺畅） [四R]揉地筋（疏肝解郁） [五R]踮脚尖（养肝xue） 肝干净，皮肤状态就透亮白净，好好养自己