广东靓汤超滋养！花胶汤，喝出好气色
书夏桅子美食
2024-11-12 12:40:50
🍂秋天到了，干燥的天气总是让人皮肤干干的，
小脸腊黄，有口气[失望R]
今天给大家推荐一道靓汤——石斛麦冬花胶汤！
🌿准备食材：
石斛、麦冬、花胶、老陈皮、玉竹，瘦肉
做法🥘
1.鱼胶+姜片提前泡发一晚上，其它食材全部洗净。
2.食材加入炖锅内，加入适量清水。
3.隔水炖2小时。
4.蕞后加适量盐调味。
做法超级简单的，汤汁有石斛的甘香味，
花胶胶质也不错，补一补胶原蛋白，
让自己的气色提升上来。
0
阅读：3
