#谁教张杰这么练肩的啊#到底是哪个大聪明教杰哥这么练肩的啊？哑铃侧平举练肩，要

内娱建元小哥 2024-11-10 20:53:36

#谁教张杰这么练肩的啊#

到底是哪个大聪明教杰哥这么练肩的啊？

哑铃侧平举练肩，要肩高于肘，肘高于手才行啊！[允悲][允悲][允悲]

这不是练肩中束，只能加快手腕报废速度！

赶紧换个健身教练吧[允悲][允悲][允悲]

然后再让原来的教练退钱！！！#张杰肌肉#

0 阅读：9

内娱建元小哥

感谢大家的关注

作者最新文章

1

#喜剧人上才艺还是太全面了##青岛里院喜剧节NP喜集合#咱就是说，喜橘手艺人才是

2

#谢美蓝终于离婚了#如果搞个影视剧角色金粑粑奖，谢美蓝肯定能拿第一名。本来想恭喜

3

#张兰自曝将参加花儿与少年#突然感觉我门村的老奶奶们也可以参加一下[doge]

4

#张赫煊闯入剧抛脸赛道#看第一遍《三千离愁》的时候，完全没认出来，和刘涛演宋、明

5

#李纯怒斥小区物业#我倒是希望小区里住着李纯这样一个明星，可以为大家发声。普通人

6

#吴谨言洪尧结婚#恭喜魏姐大婚！从此以后，她结她的，我照样磕我的CP。各自安好，

7

#刘涛邀胡歌一起过中秋##琅琊榜团建# 琅琊版团建，霓凰林殊俩人过中秋未免有点冷

8

#刘涛邀胡歌一起过中秋##琅琊榜团建# 10年后，胡歌看到刘涛中秋奇妙游战损剧照

9

#刘涛胡歌十年中秋奇妙之约# #琅琊榜10年售后#谁家剧的售后能有10年啊，是琅

10

100个1.88 铁🧧，提前祝大家中秋快乐。

热门分类

推荐热榜军事 NBA 体育社会明星八卦娱乐财经科技汽车历史国际游戏动漫公益搞笑商业互联网数码国际足球房产家居时尚科学探索职场育儿股票教育影视情感热点中国军情武器中国南海中国足球亚洲杯科比综合体育 CBA 投资楼市大咖秀外汇创业风口 SUV 豪车概念车优惠新能源美国欧洲朝日韩俄罗斯孕期街拍恋爱攻略婚姻正能量

娱乐TOP

1

估计张译头都大了，这跑还是不跑好啊。

2

江疏影这个才是真材实料的

3

杨幂居家都穿这么正式的吗

4

44岁的阿娇，面部折叠度也太厉害啦！在强光下面，她的眉骨就跟自带遮阳效果似的，简

5

吴磊这个体态壮硕，堪称行走的荷尔蒙

6

汪真厉害，这是得手了吧

7

近距离看杨幂送荔枝，感觉整个人都香香的🥰🥰

8

1997年的王菲，脚上的鞋好前卫，放现在也好流行！！

9

杨超越的黑丝与白丝，直接封神

10

汪峰女朋友森林北打台球，又美又飒！

娱乐最新文章

1

孔雪儿黑丝

2

印度第一美人迪莎帕塔尼，身高175cm，体脂率只有12%

3

周杰伦和昆凌永远不会离婚了。不是因为周杰伦馋她身子，也不是因为太多财产绑

4

刘亦菲第一次去上快乐大本营，裤子没选对

5

我去，娜扎和郭富城合照的脸没人说嘛

6

张靓颖的肚子成功吸引了所有人的注意！

7

张萌的眼睛也太大了吧！

8

不是，刘亦菲原来还穿过黑丝啊

9

古力娜扎本人其实没有网上说得那么好看，有网友在泰国偶遇她，说她太瘦了，很干瘪，显

10

杨紫估计头都大了，这亲还是不亲好啊。