以下装备分享需要参考时间【10.31-11.4】，晴天/多云，⚠️不同时间去带的装备肯定不一样！所有装备在最后一张 - 徒步穿衣思路： 上衣：速干衣+抓绒+冲锋衣（爬的时候基本用不到抓绒衣，放包里以防万一） 裤子：速干裤+冲锋裤（根本用不着抓绒裤） - ❤️衣服鞋包类： 1⃣️速干衣/裤：2套（我带的冬天滑雪速干衣：酷峰、BCG） 2⃣️冲锋衣：1件就行，2件背着有点累（粉色：GAINAX（其实是滑雪服）；黑色：牧高笛（带羽绒内胆）） 3⃣️冲锋裤：1件就行（黑色：迪卡侬MH500，平价好穿，但没裤兜有点难受；还有件滑雪裤实在太肥太长了，我没穿） 4⃣️抓绒衣/裤：伯希和（抓绒衣建议选拉链款，穿脱方便点） 5⃣️徒步鞋：1双就行，客栈一般都有烘鞋器。一定要选大一码的，不然下坡顶脚趾（我带了2双，又沉又占地方。灰棕色：迈乐Moab3；白色：美津浓） 6⃣️登山包：多特福特拉32L（背负系统不错，但弧形背板，感觉装不了太多东西） 7⃣️羊毛袜/运动袜：4双（GREYPREPARER） 8⃣️一次性内裤：4条 - ❤️零碎配件： 9⃣️登山杖：2根，选可伸缩的，可以固定在包上（牧高笛） 1⃣️0⃣️运动眼睛/墨镜：1副，走在树林里几乎不需要，但没树木遮挡，或会看到大片雪的地方，很需要！（Rudy；博铌斯） 1⃣️1⃣️充电宝：1个，拍照和导航都比较费电 1⃣️2⃣️雨衣：山里气候多变，以防万一 1⃣️3⃣️头灯：万一走夜路会用到 - ❤️防晒工具： 防晒霜（记得补涂）+遮阳帽（棒球帽不太行，我晒黑了）+墨镜+魔术头巾+薄手套 - 魔术头巾或口罩我也有带，但爬升心率过快，高原缺氧，我总是戴一会就摘下来了。防晒不到位，我晒出了眼镜脸😭 - 护肤品/化妆品：小样/分装瓶，减轻背包重量 - ❤️吃的： 路餐：士力架、牛肉干、坚果（可以喂小松鼠，最好戴着手套，一定要注意保持距离，因为看到有女生被咬了） 感冒药：一冷一热 很容易着凉 -