📍佛系减重D323 初始：56.6kg 今早：54kg 这颗蛋还没等我下嘴就在流了！ 【早餐】👉🏻99分 🍞五谷原味吐司+黑麦芽坚果吐司对半夹，双拼粮食面包，一次体验两种快乐！满足我这种面包脑袋的愿望！ 🥛过滤希腊酸奶酱，糊嘴的感觉谁吃谁懂！浓缩一嘴牛奶的感觉 🍏苹果片铺满面包和碳水➕酸奶酱非常搭！ 🍳黑胡椒盐7分熟煎蛋，一定要控制好火候！流心主要是闷出来的！ 🍅番茄椰子水