六款破壁机食谱，满满花青素🔥抗氧化绝了 脸色蜡黄的宝们，可以多吃点紫薯、蓝莓等富含花青素的食物哦 花青素具有超强的抗氧化作用‼️ 长期食用，养出好气色🤗🤗 我最喜欢的是用紫薯来打成米糊热饮喝啦~🔥🔥 把我经常喝的六款紫薯热饮分享给你们呐 一起变美吧！☺️ #早餐粥代餐# #代餐早餐粥# #膳食纤维豆浆# #代餐粉营养粥# #零蔗糖杂粮粥# #0蔗糖杂粮粥# #奶香紫薯燕麦糊# #金味低脂五黑粥# #黑米双色豆浆# #豆浆米糊五谷汁#