80后的伊万卡，昨天43岁了，她在社交媒体发文，用十碗“鸡汤”作为她的生日感言。你认同她说的吗？ 1、家人和朋友是最重要的。珍惜这些关系，关心他们，让他们知道你关心他们，“人际关系的质量决定了你的生活质量。” 2、宽恕他人——这比任何人都更能让你获得自由。 3、每个人都是来教你一些东西的。你遇到的每个人都是一面镜子，照耀着你灵魂成长所需的教训。 4、避免流言蜚语。选择能治愈人心而非造成伤害的话语。 5、相信自己。确定自己的核心价值观并按照这些价值观生活；这可能意味着为自己和他人设定严格的界限。 6、滋养身体。吃本地种植的天然营养食品可以补充能量和精神。（但偶尔吃一块蛋糕也不要感到内疚——放纵也是生活的乐趣之一） 7、每天晒太阳。这会让你的白天和夜晚过得更美好。 8、“除非你让潜意识变成意识，否则它将指导你的生活，你称之为命运。”意识到你的隐藏模式，否则它们会悄悄地编写你的人生故事，就像命运一样。 9、身体强健，意志坚强。每天活动身体、举重、运动、玩耍。 10、每天争取三个胜利：身体上的胜利、精神上的胜利和灵魂上的胜利。 “平静的心态、健康的身体和充满爱的家。这些东西是买不到的，必须靠努力才能得到。”
