周末大吃大喝 周一开始清爽一盘端！ 低负担热沙拉 做法简单 健康又美味！ 食材：🥗 贝贝南瓜➕鸡蛋➕虾仁➕口蘑➕芦笋➕玉米➕蓝莓➕圣女果 做法：🥣 1.贝贝南瓜用黑椒海盐简单调味 喷一层橄榄油 空气炸锅180°16分钟 2.口蘑和虾仁芦笋煎熟装盘 糖心蛋用沸水煮7分钟 秋冬季一不留意就会吃多！偶尔也要换换清爽的温热沙拉碗！[偷笑R]