🍂秋日的治愈养生早餐

小杜小 2024-11-04 11:35:35

今天是健康的养生早餐 ▪️五黑燕麦粥 ▪️五红燕麦粥 ▪️松饼 ▪️拌菠菜 ▪️煎蛋 🍂最近熬夜比较严重，家里如秋风扫落叶一样满地“落叶”，但又实在没办法早睡～所以开启食养关卡，打算从“吃”上弥补一下我的身体。上网一查，各种养生食谱复杂难辨，而且都很麻烦，懒人急需简单养生！！！偶然看到一个桂格五养系列，它的五养系列比单独的燕麦更要养生，又比自己乱搭的养生食材更专业，而且它还是中国5黑燕麦片首创者，将中式食养和科学营养融合～今天早餐就用桂格五养系列里面的五黑和五红做了燕麦粥，吃起来真的很方便，做饭都比平时速度快了不少。桂格五黑里面有五种黑色食材，希望可以解决一下我的“头等大事”！现在还升级添加了桂格家独特的糯燕麦，口感更软糯，营养又好吃！！桂格五红适合女孩子，里面有五种红色食材，就像老祖宗的五红汤，给妈妈也买了一些。这次的养生计划肯定能坚持下来！

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