健身喜报 健身人的勋章 健身别发朋友圈 手臂训练 健身打卡见人不如健身 今日健身打卡 👻健身房的光是最能骗人的魔法！ 第一步，手臂训练 二头三头肩部充血 第二步，找一面镜子 看一下状态，凹个造型 第三步，看准光源 找好一组光线 咔嚓！ 一组打卡照片就齐了 什么臂围，什么液化，统统用不着 光影增肌才是最好的魔法 光好，练的就好🐶