所以，葛根不仅营养价/值高，同时还具有较高的💊用 价/值。
分享一道秋天必吃的葛根粉蛋花羹
清热、清润、美颜
食材：
葛根粉三勺、红糖一块、鸡蛋一个、枸杞适量
做法：
①锅中加入适量的清水，放入红糖，烧开至红糖完全融化
②葛根粉用适量清水化开，鸡蛋打散，将刚烧开的红糖水倒一部分在打散鸡蛋里面（做法跟冲鸡蛋茶一样）
③将葛根粉倒入锅中，开小火，不停的搅拌至粘稠
④关火后，把冲开的鸡蛋倒入锅中，放入枸杞，搅拌一下即可
葛根粉：清🥵热解du、生 /津止ke、调节J素水平
鸡蛋：滋yin润/燥、养❤️安shen
红糖：补xue、活🩸化淤
做法简单，赶紧去试试吧。
主要也很适合干燥的秋天，来上一碗，很舒服～润。
