🍂秋日烟火气清淡健康二人食🍚🥢
小杜小
2024-11-04 09:59:17
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有时吃的油腻了[叹气R]
总想吃一些清淡的家常菜～
天冷了，炖个汤🥣喝下去整个人都暖和啦！[萌萌哒R]
▪️蒜蓉茼蒿
▪️胡萝卜炒蛋
▪️排骨莲藕汤
蒜蓉茼蒿哥胡萝卜炒蛋就是简单的炒了一下
只加了盐🧂和蚝油调味儿～
这样清淡点可以吃出本来的味道～
胡萝卜炒熟后是甜甜的我觉得比生的好吃！
这样也可以多补点维生素～[害羞R]
🍲排骨莲藕汤
做法在后面图片啦！
📍藕一定要焯水哦这样煮出来的汤不会发黑！！！
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二师兄的骆萌萌
想问一下 煲汤不用方姜片嘛
饮食克制
博主，问一下你米饭里面加的玉米还是小米？
陈坤
装水果的可以分享一下吗？