秋冬气候干燥，相信很多朋友们一到这个时候就会觉得口干舌燥、嘴唇干裂。大家平常了一顿涂涂唇膏和护手霜滋润嘴唇和肌肤，除此之外，还需要多补充津液，满足身体的需求。 给大家几条实用的建议: 1.多喝水 2.食用多汁水果 3.使用加湿器 4.注意呼吸方式 5.叩齿吞津