这周感冒三天没练，昨天练完臀腿，今天5点起床躲避早高峰，单位晨跑半马，酸爽，中午手臂力量一小时，一天两练的满足感心里就是舒服，感谢ethika 赞助的新款腰果花鲨内裤，设计感十足，训练当打底裤穿也很舒服，一点不磨腿，拍照也好看👍