一日三餐 早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕➕豆浆➕韭菜盒子 午餐🍱：林业局食堂 加餐：坚果➕柚子➕饼干➕葡萄➕苹果 晚餐🥗：米饭🍚➕老爸👨家常菜 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 一日步数👣： 🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻 今日份kpi～ 不抠头皮！（好多啦～） 效率高✅ 背考研政治❌ 背考研单词✅ 复习考研专业课✅ 早睡早起✅ 记得22:30芬吗通✅ 保持积极乐观的心态❌ 多喝水，22:00之后少喝水✅ ☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º· 小尹的日记📒： 🌑今天居然下雨🌧️啦～我赶紧穿的暖和和咯！比起炎热的夏天，我更喜欢凉爽的秋天回家的时候，爸爸烤了很美味的烤红薯非常的甜，还有肥美的大闸蟹，但是我吃完大闸蟹之后脸好像有点红烫又起了疹子