秋冬到了，突然发现头发比往常掉的多了 一方面是由于天气降温，毛囊热胀冷缩 所以在气温变凉的秋天开始头发会掉的多一些 另一方面，营养的缺失也是原因之一 发量变少了，在秋冬季节需要更多的营养类稳固头发 [买爆R] 中yi有句话，肾好，其华在发 头发的需要黑色的营养呵护 平时常吃黑木耳、黑芝麻等 也可以喝一些五黑营养茶 黑营养茶，有六种黑色的食材搭配 黑芝麻、黑枸杞、桑葚、黄精、黑豆、黑米、黑枸杞 黑色食物入肾经，滋养头发固发 秋冬季节多用它来泡水饮用。 每次取一包，开水冲泡即可。