在快节奏的现代生活中，我们常常忙碌于工作、学习和各种琐事，却忽略了身体内部一个至关重要的健康要素——气血。 那么我们该如何重视和改善这种状况呢？以下九种食物可以多吃: 杂粮饭 猪肝 玉米 五红汤 红枣银耳羹 苹果补气水 馒头 山药乌鸡汤 党参桂圆六宝茶 大家快收藏起来吧！ （近期在禁言中，如有评论不回复，请见谅[飞吻R]）