📅10.22｜好好吃饭｜蛋白质满满的一天
小尹也要吃胖点
2024-10-25 02:09:39
一日三餐
早餐🥣：鸡蛋🥚➕🌽➕➕豆浆➕煎蛋🍳
午餐🍱：林业局食堂
加餐：月饼🥮➕坚果➕柚子➕梅子➕盘塔
晚餐🥗：大骨头饭
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！（好多啦～）
效率高✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态❌
多喝水，22:00之后少喝水✅
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑今天真是从早上开始就是蛋白质大爆炸咯～第一次吃到食堂的这个煎蛋🍳真哒好美味哦😋晚上又吃到了美味的酱骨头🍖大口吃肉肉太爽了！
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