不愧是五红汤！！连喝一个月！果然好看了㊙️ 我朋友天天熬夜带娃，气色还贼好，我属实很羡慕😍😍 一问才知道，原来天天偷偷喝着“五红汤”💗 平时没事的时候也会来上一杯，也太养气色了吧，连腮红都省了😂😂 ✅红豆➕红枣➕枸杞➕红皮花生➕红糖（体控期可不加） ✅食材洗干净放入破壁机➕500ml 纯净水，米糊模式大概25分钟就🉑️ 煮好了趁热喝啊，不要喝凉的♥️ 我们要对自己好一点，要好好爱自己哦🥰 #低卡养生饮品# #七日杂粮粥有# #今日减肥粥分享# #早餐空腹喝它# #奇亚籽拉汁# #金味低脂五黑粥# #红枣燕麦玉米汁# #0蔗糖玉米粥，# #低卡汤饮# #早餐粥代餐#