📅8.16｜好好吃饭｜美味😋牛肉～
小尹也要吃胖点
2024-10-21 00:31:57
闭经病情况：
中医🌿：脾胃虚寒、肝血不足、肾髓亏虚
西医👩⚕️：内膜薄、内分泌失调
一日三餐
早餐🥣：🥚➕➕🌽➕生姜片➕小馄饨
午餐🍱：林业局食堂
加餐🍥：玉米脆➕坚果➕椰枣
晚餐🥗：跟妈妈一起吃饭～
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
一日步数👣：
🌈ᴿᴬᴵᴺᴮᴼᵂᴬᴸᴸᴮᵁᴮᴮᴸᴱᴮᴬᴮᴱ🌻
今日份kpi～
不抠头皮！❌（夏天嘎嘎抠😅）
效率高✅
背考研政治❌
背考研单词✅
复习考研专业课✅
早睡早起✅
记得22:30芬吗通✅
保持积极乐观的心态❌
多喝水，22:00之后少喝水❌
☾˚‧º· 𝓖𝓸𝓸𝓭 𝓝𝓲𝓰𝓱𝓽 ☾˚‧º·
小尹的日记📒：
🌑呜呜呜😭这几天英语还是木有一点进步🆘不过我相信，只要我一直坚持✊背单词、巩固提高复盘，我一定可以进步嘟～
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脸颊肉肉
来了
Ritd
火锅快乐
溧洛
晚上好宝宝，晚上我也吃了火锅嘿嘿 点了好多牛肉