你有没有发现一个规律，
午觉睡多了，
人就会很累，
会觉得浑身没有力气，
而那些只睡二十分钟的人，
精神会很好，
尽管她们有很多午觉时间，
但是她们都不会选择睡那么久，
她们会把时间用来散步，
我亲身体验过，
午觉睡上两个小时，
起来的时候会像被人打了一顿似的，
所以从那以后，
我每次睡午觉不会超过半个小时，
我宁愿每天出去公园坐一小时，
我也不宁愿睡午觉，
在公园里，
哪怕只是捡起一片树叶，
都能觉得它美的不行，
再听点歌曲，
整个人的精神气就来了，
心情也好了，
所以，一定要经常出去散步，
不要一直躺在家里！